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?霜降已過，立冬將至，萬物匿藏精氣，正是一年中養(yǎng)生保健的好時(shí)節(jié)。為了匹配業(yè)主的健康生活與養(yǎng)生保健需求，泛海國際于11月2日在接待中心舉辦京城十大名醫(yī)系列講壇活動，邀請名門中醫(yī)閆民川與李學(xué)輝，為到場的業(yè)主與意向客戶分享寒冬養(yǎng)生秘訣，講述最健康的生活方式。


??紅色保健傳人閆民川 分享冬季養(yǎng)生經(jīng)


??養(yǎng)生之道貴在冬季，泛海國際十大名醫(yī)系列講壇也關(guān)注眼下的養(yǎng)生黃金期，推出《中醫(yī)養(yǎng)生智慧與首長保健》之冬季養(yǎng)生。而主講嘉賓也越來越“大牌”，此次邀請了毛澤東保健醫(yī)師王鶴濱、國家藥典執(zhí)委周超凡的嫡傳弟子閏民川老師，他是“臟腑順安工程”創(chuàng)始人劉承山先生傳人，曾擔(dān)任過多位黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人及外國元首的保健醫(yī)生。


 






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??在業(yè)界名聲赫赫的閆民川，首創(chuàng)“跟著太陽走，隨著季節(jié)養(yǎng)，按著時(shí)辰調(diào)”的獨(dú)特養(yǎng)生方式，將中國古老的宮廷養(yǎng)生技術(shù)，與現(xiàn)代中央首長的保健模式相結(jié)合。此次，閆民川主講冬季養(yǎng)生，分享紅墻內(nèi)首長們的保健智慧所在。


??“冬季養(yǎng)生最重要是要以養(yǎng)腎、養(yǎng)陰、養(yǎng)藏為總原則。”閆民川認(rèn)為，冬季養(yǎng)腎尤為重要，腎精調(diào)理好了則可調(diào)節(jié)機(jī)體，適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。在養(yǎng)腎的同時(shí)，也要注意養(yǎng)陰、養(yǎng)藏，保持陰陽平衡。為此，給大家分享了五心養(yǎng)心法、五仁參芪湯、養(yǎng)生五汁飲等具體的運(yùn)動和食補(bǔ)方法。閆民川熱情洋溢的講解，將現(xiàn)場氣氛推至高潮，正確有效的養(yǎng)生方式引得聽眾頻頻頷首。


??此外，閆民川老師還提醒大家要注意冬季的兩個(gè)重要節(jié)氣“立冬”和“冬至”， 在這兩個(gè)關(guān)鍵的節(jié)氣進(jìn)行養(yǎng)生將會達(dá)到事半功倍的效果。現(xiàn)場有聽眾就此提問，閆民川以自己的健康養(yǎng)生為例，從養(yǎng)生、飲食、調(diào)養(yǎng)身心等方面詳細(xì)解答，現(xiàn)場氣氛一度爆棚。在養(yǎng)生講堂后，閆民川還隨機(jī)抽取了5名幸運(yùn)來賓，尊享國醫(yī)把脈咨詢的特殊禮遇。